La menopausa non è una malattia Per molte donne la menopausa è sinonimo di disturbi: vampate, insonnia, aumento di peso, sbalzi d’umore, calo del desiderio, stanchezza. Ma la verità è…
Il mal di testa come messaggio del corpo La cefalea è una delle condizioni più diffuse al mondo: colpisce circa il 50% della popolazione adulta almeno una volta l’anno. Spesso…
Perché si parla di litio nell’Alzheimer Un nuovo studio pubblicato su Nature (settembre 2025) ha portato alla luce un dato sorprendente: i livelli di litio endogeno nel cervello sono ridotti…
Cos’è la matrice extracellulare La matrice extracellulare (ECM, Extracellular Matrix) è la rete tridimensionale che circonda le cellule nei nostri tessuti. Non è uno “spazio vuoto”, ma una struttura complessa…
Perché le diete tradizionali spesso fallisconoHai mai provato una dieta dopo l’altra, per poi ritrovarti sempre al punto di partenza?Non è mancanza di impegno o forza di volontà. Il corpo…
Il corpo segue un ritmoIl nostro organismo non funziona in modo casuale, ma segue un ritmo circadiano, un orologio biologico che regola sonno, veglia, produzione ormonale ed energia durante la…
Che cos’è la cefalea La cefalea è uno dei disturbi neurologici più comuni: si stima che circa il 50% della popolazione adulta ne soffra almeno una volta all’anno. Può presentarsi…
Epigenetica e invecchiamento: cosa ci dice il nuovo atlante della metilazione del DNA Invecchiamento ed epigenetica L’invecchiamento che vediamo nel corpo ha radici profonde nei nostri geni. Non parliamo di…
Come si svolge la prima visita e il percorso con me La prima visita: ascolto e valutazione completa La prima visita con me non è una semplice raccolta di sintomi.…
Bisogni e Valori: fondamenta e direzioni della nostra vita I bisogni fondamentali secondo Robbins & Madanes Secondo Tony Robbins e Cloé Madanes, ogni persona è guidata da sei bisogni fondamentali,…
