Come nascono le emozioni secondo Lisa Feldman Barrett Un nuovo modo di vedere le emozioni Per molto tempo le emozioni sono state considerate reazioni universali e innate, programmate nel cervello…
Gestione delle relazioni: un pilastro di salute secondo la medicina funzionale e le 5 Sedie Perché le relazioni influenzano la salute La gestione delle relazioni non è solo un tema…
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Gestione dello stress: perché lo stress è il vero “mangia-cervello” Che cos’è lo stress Lo stress è una risposta fisiologica naturale del corpo a situazioni percepite come impegnative o minacciose.In…
Sonno e salute: le fasi del sonno e il ruolo del sistema glinfatico Perché il sonno è fondamentale Il sonno non è un momento di inattività, ma un processo biologico…
Alimentazione consapevole: nutrire il corpo e la mente secondo la medicina funzionale Che cos’è l’alimentazione consapevole L’alimentazione consapevole non è una dieta rigida, ma un modo di rapportarsi al cibo…
Agentività e medicina funzionale: diventare protagonisti della propria salute Che cos’è l’agentivitàIl termine agentività indica la capacità di una persona di sentirsi agente attivo nella propria vita, non spettatore passivo. Significa riconoscere…
Perché scegliere me come medico funzionale e neurologa Un approccio diverso: dal sintomo alla personaMolti pazienti arrivano da me con una lunga storia di esami, visite e farmaci, ma senza…
I 5 pilastri della medicina funzionale: costruire la salute dall’interno Che cos’è la medicina funzionaleLa medicina funzionale è un approccio moderno e integrato che non si limita a trattare i…
Sistema nervoso autonomo e medicina funzionale: il ruolo chiave del nervo vago Che cos’è il sistema nervoso autonomoIl sistema nervoso autonomo (SNA) è quella parte del sistema nervoso che regola…
