Gestione dello stress: perché lo stress è il vero “mangia-cervello” Che cos’è lo stress Lo stress è una risposta fisiologica naturale del corpo a situazioni percepite come impegnative o minacciose.In…
Sonno e salute: le fasi del sonno e il ruolo del sistema glinfatico Perché il sonno è fondamentale Il sonno non è un momento di inattività, ma un processo biologico…
Alimentazione consapevole: nutrire il corpo e la mente secondo la medicina funzionale Che cos’è l’alimentazione consapevole L’alimentazione consapevole non è una dieta rigida, ma un modo di rapportarsi al cibo…
Agentività e medicina funzionale: diventare protagonisti della propria salute Che cos’è l’agentivitàIl termine agentività indica la capacità di una persona di sentirsi agente attivo nella propria vita, non spettatore passivo. Significa riconoscere…
Perché scegliere me come medico funzionale e neurologa Un approccio diverso: dal sintomo alla personaMolti pazienti arrivano da me con una lunga storia di esami, visite e farmaci, ma senza…
I 5 pilastri della medicina funzionale: costruire la salute dall’interno Che cos’è la medicina funzionaleLa medicina funzionale è un approccio moderno e integrato che non si limita a trattare i…
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BIA-ACC: la fotografia del tuo corpo dall’interno Che cos’è la BIA-ACCLa BIA-ACC (Bioimpedenziometria Analisi Corporea Avanzata) è un esame non invasivo, rapido e indolore,che permette di analizzare in profondità la…
Infiammazione cronica di basso grado: il nemico silenzioso della salute Che cos’èL’infiammazione cronica di basso grado (o low-grade inflammation) è una condizione in cui il sistema immunitario rimanecostantemente attivato, ma…
