Come il cervello legge le relazioni e perché questo è un pilastro della medicina funzionale Quando incontriamo qualcuno – una paziente, una collega, una persona cara o una sconosciuta –…

https://www.valentinazipoli.it/wp-content/uploads/2025/11/Tu-piena-di-energia-Presentazione.mp4 Nel percorso di medicina funzionale, la gestione dello stress e delle relazioni rappresenta uno dei pilastri fondamentali della salute.Spesso pensiamo allo stress come a un sovraccarico di impegni, lavoro…

C’è una frase che gli Alcolisti Anonimi recitano come preghiera di apertura dei loro incontri. È una formula semplice ma profondissima, che tocca uno dei nodi più centrali della crescita…

Bisogni e Valori: fondamenta e direzioni della nostra vita I bisogni fondamentali secondo Robbins & Madanes Secondo Tony Robbins e Cloé Madanes, ogni persona è guidata da sei bisogni fondamentali,…

I 6 bisogni fondamentali secondo Robbins & Madanes Perché parlare di bisogni? Ognuno di noi agisce, sceglie e prende decisioni guidato da bisogni fondamentali. Secondo Tony Robbins e Cloé Madanes,…

Dare un nome alle emozioni: la ruota delle emozioni di Plutchik come bussola dei bisogni Perché dare un nome alle emozioni è importante Spesso diciamo di sentirci “male” o “bene”,…

Come nascono le emozioni secondo Lisa Feldman Barrett Un nuovo modo di vedere le emozioni Per molto tempo le emozioni sono state considerate reazioni universali e innate, programmate nel cervello…

Agentività e medicina funzionale: diventare protagonisti della propria salute Che cos’è l’agentivitàIl termine agentività indica la capacità di una persona di sentirsi agente attivo nella propria vita, non spettatore passivo. Significa riconoscere…

La menopausa non è una malattia Per molte donne la menopausa è sinonimo di disturbi: vampate, insonnia, aumento di peso, sbalzi d’umore, calo del desiderio, stanchezza. Ma la verità è…