Medicina Funzionale Integrata: che cos’è, a chi serve e quali strumenti utilizza

Che cos’è la Medicina Funzionale Integrata

La medicina funzionale integrata è un modello clinico moderno che osserva la persona nel suo insieme: corpo, cervello, metabolismo, stili di vita, relazioni e gestione dello stress.
Non mira solo a ridurre i sintomi, ma indaga le cause profonde del disequilibrio, integrando neuroscienze, fisiologia e interventi personalizzati.

Questo approccio non sostituisce la medicina tradizionale: la completa.
La amplia con strumenti sofisticati e con una valutazione che tiene conto dell’unicità biologica e mentale di ogni individuo.
L’obiettivo è migliorare energia, lucidità mentale, resilienza allo stress e salute a lungo termine.

A chi si rivolge la medicina funzionale integrata

È indicata per chi desidera comprendere davvero cosa sta accadendo al proprio corpo e al proprio cervello, in particolare per:

• disturbi cronici o ricorrenti senza diagnosi chiara (stanchezza, insonnia, cefalee, dolori diffusi);
• difficoltà cognitive come calo di memoria, confusione mentale, scarsa concentrazione;
• ansia, stress cronico, somatizzazioni e disturbi del sonno;
• prevenzione del declino cognitivo e della fragilità;
• miglioramento di metabolismo e composizione corporea;
• persone che assumono molti farmaci senza beneficio pieno;
• fasi delicate come menopausa, post-partum o periodi di sovraccarico emotivo;
• sportive e professioniste che vogliono ottimizzare energia e performance;
• persone anziane che vogliono mantenere autonomia, vitalità e funzione cognitiva.

Strumenti e tecnologie utilizzate

La medicina funzionale integrata si avvale di strumenti avanzati per valutare lo stato biologico e neurofisiologico della persona.
Nel mio ambulatorio utilizzo dispositivi BioTekna che permettono di misurare come il corpo e il cervello stanno realmente funzionando.

BIA-ACC – Analisi Avanzata della Composizione Corporea

La BIA-ACC fornisce dati dettagliati su:

• massa grassa, massa magra, idratazione intra- ed extracellulare;
• funzionalità della membrana cellulare e dei mitocondri;
• GHI – Global Health Index, un indicatore chiave di infiammazione cronica e vitalità;
• equilibri metabolici utili in percorsi di prevenzione e dimagrimento funzionale.

PPG Stress Flow – Analisi del Sistema Nervoso Autonomo

Lo strumento PPG permette di misurare:

• equilibrio tra sistema simpatico e parasimpatico;
• livelli di stress cronico e carico neurofisiologico;
• indice di neuro-infiammazione;
• capacità di recupero del sistema mente-corpo.

Utile in caso di ansia, insonnia, somatizzazioni e difficoltà di regolazione emotiva.

HEG – Analisi e Neurofeedback della Corteccia Prefrontale

L’HEG valuta l’attività della corteccia prefrontale, responsabile di:

• attenzione, memoria e flessibilità cognitiva;
• regolazione emotiva e gestione dell’impulsività;
• motivazione, autoefficacia e capacità decisionali;
• pianificazione, organizzazione e chiarezza mentale.

Allenare questa regione con il neurofeedback migliora lucidità, calma e performance cognitive.

Interventi personalizzati

La medicina funzionale integrata si basa su strategie mirate e costruite sulla persona:

• nutrizione funzionale e modulazione dell’infiammazione;
• integrazione personalizzata, basata su dati e obiettivi clinici;
• attività fisica calibrata (cammino, forza, HIIT per varie età e composizioni corporee);
• respirazione e tecniche per regolare il sistema nervoso autonomo;
• coaching e intelligenza emotiva (metodo delle 5 sedie/animali);
• educazione al sonno e ai ritmi circadiani;
• mindfulness e autoregolazione cognitivo-emotiva.

Perché è efficace

La salute nasce dall’equilibrio tra sistemi biologici complessi.
La medicina funzionale integrata agisce su:

• energia mitocondriale;
• infiammazione cronica di basso grado;
• regolazione del sistema nervoso autonomo;
• metabolismo e composizione corporea;
• funzione cognitiva e benessere mentale.

Questo rende l’approccio estremamente efficace nella prevenzione, nella gestione dei disturbi cronici e nel miglioramento della qualità di vita.

Un percorso cucito su di te

Nel mio ambulatorio integro neuroscienze, medicina funzionale e coaching per offrire percorsi personalizzati basati su dati reali e ascolto della tua storia.

Se desideri ritrovare energia, chiarezza mentale e benessere sistemico, un approccio integrato può guidarti verso un equilibrio più stabile e duraturo.